Давайте поговорим о таракашках, которые живут в нашей в голове!
Сегодня обсудим столь частого таракана: «Счастье любит тишину!»
Этот токсичный таракан, мешает людям жить счастливо.
Можно сидеть всю жизнь в болоте и на *опе ровно — лучше все равно не будет.
Характерные утверждения зараженных: «Счастье нужно заслужить», «Счастье любит тишину». Зараженный считает, что сколько бы он за счастье ни боролся, все равно его не получит.
Как данная установка транслируется?
- Дети слышат следующие фразы: «Что ты тут хохочешь, потом будешь много плакать», «А ты что хотела, чтоб вот так и сразу в дамки?»
- Также установка может транслироваться через поведение родителей и их жизнь.
Внимание! Диагностика:
Задайте себе вопрос: «Счастливы ли мои родители, и была ли у них счастливая жизнь?»
Постарайтесь вспомнить, как выглядят ваши родители счастливыми. Если вам не удается, то есть большая вероятность, что вы заражены.
Если родители ребенка всю жизнь были несчастными, акцентировались только на негативе, то ребёнок не видит счастья. Соответственно, у него и возникает такая установка, что счастья нет, он не видел его в жизни.
Как данная установка проявляется?
Чем больше хорошего происходит в жизни этого человека, тем тревожнее он себя чувствует. Человек находится в состоянии постоянного ожидания удара в спину. При этом, его тревога всегда себя оправдывает.
Они как бы случайно попадают в различные переделки и постоянно находятся в погоне за счастьем. Они часто пользуются фразами: «У меня же не может быть всё хорошо, у меня обязательно будет какая-нибудь подстава», «У меня всё через пятую точку».
Например, человек долго копил на машину, затем он ее купил, порадовался, но через неделю попал в аварию. И в этот момент человек почувствовал себя спокойно: «Неприятность уже случилась, я расплатился за свое счастье».
Как бороться с тараканом “Счастье любит тишину”?
Как только человек понимает, что у него есть эти тараканы в голове, то он уже может с этим работать.
Есть несколько вариантов работы:
- Индивидуальная работа с психологом;
- Живая групповая работа с психологом;
- Групповая работа он-лайн.
Сейчас вы можете сами провести диагностику при помощи элемента из техники, которую я предлагаю на курсе “Свобода от токсичных родительских установок”
Для этого продолжите фразы:
Счастье – это…,
счастье для моей мамы это…,
счастье для моего папы это…,
счастье для других значимых взрослых это…
В результате вы можете увидеть много интересного, что является счастьем для ваших родителей и что для вас.
Делитесь результатами в комментариях!
Помогают ли психологи в работе с установками?
Никто за вас ваши установки не переработает. Психолог — проводник. Он может задавать человеку неудобные вопросы, благодаря которым он увидит ситуацию с другой стороны, более объективно.
При самостоятельной проработке установок, у людей срабатывают защитные механизмы в виде откладывания на потом каких-то больных тем.
У нас на сайте есть диагностическое видео, рекомендую к просмотру всем!
Также вы там можете почитать отзывы тех, кто уже прошел курс «Свободы от токсичных установок». Вдохновитесь результатами других!
Можно ли помочь близким людям убрать токсичные родительские установки?
Мы не можем изменить других. Только себя. Другие люди могут только потянуться за близким человеком.
Но это может и не произойти, потому что иногда человеку выгодно быть всю жизнь несчастным. Об этом я рассказываю в видео «Плюсы токсичных установок» на моем ютуб-канале.
Если хотите узнать об этом подробнее,
напишите “Хочу знать про плюсы токсичных установок” в комментариях, если интересно!
